Dez maneiras de aumentar a confiança da sua criança

10 Maneiras Fáceis para Melhorar a Sua Autoestima (Marcha 2019).

Anonim

A autoestima infantil

O fortalecimento da autoconfiança do seu filho do jardim de infância está associado a uma grande responsabilidade - afinal A auto-estima do seu filho é a base para o seu futuro quando começa a seguir seu próprio caminho. ""A autoconfiança vem do sentimento de pertença, da crença na própria capacidade e do conhecimento de que nossos esforços são valiosos e valorizados"", disse Jane Nelsen, terapeuta familiar da Califórnia e autora da série de livros Disciplina positiva ,

""Os adultos sabem que a autoconfiança é uma experiência fluente"", diz Nelsen. ""Às vezes nos sentimos confortáveis ​​em nossa pele e às vezes não. O que realmente temos para ensinar nossos filhos são habilidades vitais, como levantar-se após contratempos. ""

Seu objetivo como pai deve ser garantir que seu filho desenvolva orgulho e autoconfiança - tanto em si mesmo quanto em suas raízes culturais -, bem como a capacidade de dominar os desafios da vida (para um kindergartner, isso pode significar, por exemplo, letras para escrever corretamente).

Como dar a sua criança a autoconfiança

Aqui estão dez maneiras fáceis de aumentar a autoconfiança do seu filho:

Amor incondicional

A autoconfiança da criança irá florescer quando diz: ""Eu Te amo, não importa quem ou como você está ""experimentando amor incondicional. Seu filho irá desenvolver o melhor se você o tomar como está, independentemente de seus pontos fortes ou fracos, temperamentos ou habilidades. Desbotar seu filho com amor. Abrace, beije, elogie-o. E não se esqueça de dizer o quanto você ama.

Se você tem que admoestar seu filho, deixe claro que é seu comportamento, o que você repreende - e não a pessoa dele. Por exemplo, em vez de dizer: ""Você é um menino impertinente! Por que você não pode ser bom? ""- prefira dizer:"" Não é bom empurrar Gabriel. Isso dói! Por favor, não empurre! ""

Preste atenção

Tire um tempo para prestar total atenção ao seu filho do jardim de infância. Isso faz maravilhas para a auto-estima do seu filho porque transmite a mensagem de que é importante e valioso. Nem tem que ter muito tempo. Pode ser uma pausa ao olhar pelo correio ou desligar a televisão para dar uma resposta.

Faça contato visual para deixar claro que você está realmente ouvindo.Quando você está no estresse, informe seu filho sem ignorá-lo. Por exemplo, diga: ""Conte-me sobre a imagem que você pintou e então eu vou ter que fazer a ceia. ""

Definir limites

Faça algumas regras compreensíveis. Se você disser ao seu querido comer seu lanche na cozinha, não deixe ele vagar pela sala com biscoitos e frutas no dia seguinte.

Ou se você ensinar a colocar roupas sujas na lavanderia, não permita que as jogue no chão no dia seguinte. Saber que algumas regras são irrefutáveis, isso dará à sua criança mais segurança. Isso requer uma repetição regular de você, mas logo seu filho irá atender às suas expectativas. Mantenha-se claro e consistente e mostre ao seu filho que você confia que está fazendo o que é certo.

Suporte de risco limitado

Ajude seu filho a encontrar novas maneiras de experimentar novos alimentos, encontrar um novo amigo ou andar de bicicleta. Mesmo que haja sempre a possibilidade de falhas - não há chances de sucesso sem risco. Deixe seu filho experimentar em uma determinada configuração e suprimir o desejo de ajudá-lo. Não tente ""salvar"" seu filho se frustra experimentar um novo brinquedo. Saltar com as palavras: ""Eu vou fazer isso por você"" pode promover o vício e enfraquecer a autoconfiança do seu filho. Sua autoconfiança e independência serão fortalecidas se você encontrar o equilíbrio certo entre proteção e ""longa coleira"".

Permitir Erros

Claro, seu filho cometerá erros quando pode correr riscos. Mas essas são experiências valiosas para sua autoconfiança. Então, se o seu filho colocar o prato também perto da borda e cai, encoraje-o a pensar sobre o que pode torná-lo melhor na próxima vez. Desta forma, sua autoconfiança não será prejudicada e entenderá que é bom cometer erros. Se você cometeu um erro, admita, diz Daniel Meier, professor de educação da Universidade Estadual de São Francisco. Admitir erros é uma mensagem forte para seu filho. Isso torna mais fácil lidar com suas próprias falhas.

Destaque o Positivo

Todo mundo responde ao encorajamento, então tente reconhecer as coisas boas que seu filho faz diariamente - para que seu filho ouça isso também. Por exemplo, diga a seu pai: ""Michael limpou os vegetais para jantar hoje"". Seu filho vai aproveitar seu louvor e a resposta de seu pai. Seja específico. Não apenas diga ""bem feito"", mas ""obrigado por esperar tão pacientemente na fila"". Isso fortalece o senso de realização e auto-estima do seu filho. Sabe exatamente o que foi certo.

Ouvindo bem

Se o seu filho quer conversar, pare e ouça o que tem a dizer. Ele precisa saber que seus pensamentos, sentimentos, desejos e opiniões são importantes.

Ajude-o a lidar com seus sentimentos chamando-os. ""Eu entendo que você está triste porque você tem que dizer adeus aos seus amigos. ""Se você aceita seus sentimentos sem julgamento, você dá a ele um senso de suas emoções e como expressá-las. Compartilhe seus próprios sentimentos com seu filho para que eles tenham a confiança para citar seus sentimentos.

Resist Comparison

Comentários como ""Por que você não pode ser mais como sua irmã"" ou ""Por que você não é tão bom quanto Peter? ""Seu filho só lembrará suas inadequações e despertará vergonha, inveja e rivalidades. Mesmo comparações positivas, como ""Você é o melhor jogador"", representam um risco porque uma criança pode ter dificuldade em cumprir essa imagem no futuro. Se você deixar claro para o seu filho que você o ama por sua singularidade, ele também se apreciará.

Oferecer Compaixão

Quando sua criança se compara a seus amigos ou irmãos em sua desvantagem (""Por que não consigo pegar como Sophia?""), Você deve demonstrar compaixão para ele e depois destacar um dos seus pontos fortes. Por exemplo: ""Sim, você está certo, Sophia está travando bem. E você pinta excelentes fotos "". Isso ensina ao seu filho que tem pontos fortes e fracos e que você não precisa ser perfeito para gostar de si mesmo.

Encorajando

Toda criança precisa dos sinais de seus pais dizendo: ""Eu acredito em você. Eu reconheço seu progresso. Mantenha o bom trabalho! ""Incentivo significa reconhecer o progresso - não apenas sucesso. Então, se o seu jardim de infância tentar fechar os botões da sua jaqueta, não diga: ""Bem, não assim. Deixe-me fazê-lo "", mas"" Você realmente trabalhou duro e você conseguiu! ""

Há uma diferença entre louvor e encorajamento. Recompensa a tarefa enquanto o outro recompensa a pessoa (""Você fez isso!"" Em vez de ""Estou orgulhoso de você!""). O louvor pode dar a uma criança a sensação de que é bom se tenha feito algo perfeito. O encorajamento, por outro lado, simplesmente reconhece o esforço.

""Explique sua imagem. Eu vejo que você gosta de violeta ""é mais útil do que dizer:"" Esta é a imagem mais bonita que já vi. ""Muitos elogios podem destruir a autoconfiança, pois pode colocar a criança sob pressão para produzir e ser muito dependente do louvor dos outros. Seja louvável e justo com louvor e generoso com encorajamento. Isso ajudará seu filho a se sentir confortável em sua pele.

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