Grávida com Gêmeos: O que esperar

GRÁVIDA DE GÊMEOS: 5 DICAS INICIAIS QUE VOCÊ PRECISA SABER | Gêmeos, e agora? | Gemelares (Marcha 2019).

Anonim

Como eu sei que estou esperando gemeas?

Talvez você já tenha adivinhado. Os seguintes sinais irão levá-lo a acreditar que você espera gêmeos:

  • Você já ganhou muito peso
  • Seu útero é bastante grande para a semana de gravidez

Você certamente pode encontrar uma gravidez gêmea somente através de um exame de ultra-som. Os gêmeos podem ser vistos já na sexta semana de gravidez, mas, infelizmente, nesta fase inicial, muitas vezes acontece que um embrião morre. Não é incomum que apenas um bebê se desenvolva a partir de gêmeos iniciais. Isso é chamado de Síndrome do Ninja Desaparecida (March of Dimes 2006, Lyons 2006).

Eu vou sentir durante a gravidez?

Em primeiro lugar, pode ser um choque para você saber que você espera gêmeos, e pode demorar um pouco para digitar as notícias. Você pode estar preocupado, ou mesmo desenvolver medos reais, quando você pensa sobre o futuro com dois bebês. Você também pode se preocupar com possíveis complicações da gravidez ou possíveis problemas no nascimento.

Se seus bebês cresceram um pouco, provavelmente você ficará cansado rapidamente e terá que descansar com mais freqüência (HFEA 2006). Além disso, você carregará muito mais peso do que as mulheres que esperam apenas um bebê, e sua gigantesca circunferência do ventre pode eventualmente pressioná-lo.

Você pode achar tranqüilizador estudar o lado médico da gravidez gêmea. Devido aos grandes avanços na obstetrícia, os nascimentos gêmeos tornaram-se muito mais seguros. Muitas vezes, gêmeos nascem por cesariana, mas muitas mulheres também experimentam um nascimento espontâneo. No entanto, um nascimento gêmeo é sempre um pouco diferente do nascimento de uma única criança. Você pode descobrir mais aqui.

Descansar, na maior parte das vezes possível, pergunte ao seu parceiro e família para ajudar na casa e não se esqueça de curtir as pequenas coisas da vida.

De acordo com a pesquisa, as mães gêmeas são mais propensas a sofrer de depressão pós-natal, mas isso não significa que ela se aplicará necessariamente a você (Sheard 2007). Você precisará de muita energia, tanto durante a gravidez quanto após o nascimento. É melhor cuidar de si mesmo durante a gravidez e não assumir o controle.

Os problemas de gravidez com gêmeos são mais fortes?

Se você espera gemeos, talvez seja mais provável que sofra dos problemas habituais da gravidez.Mas nem sempre é esse o caso (Lyons 2006).

No início da gravidez, níveis mais elevados de progesterona podem causar falta de ar. Mais tarde, você terá falta de respiração porque dois bebês estão pressionando contra o seu diafragma.

Você também pode estar mais constipado ou inchado.

Mais tarde na gravidez, adicionar mais peso aos músculos pode causar dor nas costas.

A deficiência de ferro (ou anemia) é comum em gestações gêmeas, então você pode se sentir muito cansado. Durante a gravidez, o seu volume sanguíneo aumenta, em gestações gêmeas ainda mais (Hansen, 2003). Isso significa que o sangue é mais fino e contém menos glóbulos vermelhos responsáveis ​​pelo transporte de oxigênio. Coma rico em ferro e tome realmente os suplementos de ferro que o seu médico ou parteira lhe aconselham.

Ganho mais com gêmeos?

Você pode ganhar mais peso do que as mães que esperam apenas um bebê. Como com qualquer gravidez, você deve se esforçar para comer saudável e equilibrado para que você obtenha todos os nutrientes que são importantes para você e seus bebês. Você também deve ter o cuidado de aumentar o suficiente para que seus bebês se desenvolvam bem. Para mais informações, veja nosso artigo sobre nutrição saudável para mulheres grávidas gêmeas.

Tenho exames médicos extras?

Qualquer gravidez em que a mulher espera que mais de uma criança seja considerada uma gravidez de alto risco - mas isso não significa que haja problemas inevitáveis. Mas uma mãe expectante que espera gêmeos está sendo solicitada a precaução com mais freqüência do que uma gravidez única - cada duas a três semanas, e a cada terceira semana, começando pelo terceiro terço. Para tríplices ou mais, poderia ser ainda mais comum.

As varreduras de ultra-som também são mais freqüentes - cerca de quatro a seis vezes.

Este ultrassom adicional examina como os bebês estão no útero, se eles estão se desenvolvendo bem ou se alguma complicação está surgindo.

O suprimento de sangue para os fetos é examinado por exames especiais de ultra-som Doppler - mas nem todos os ginecologistas podem e devem realizar esses exames. Não se preocupe se seus filhos parecem diferentes em tamanho no ultra-som, uma diferença de tamanho no crescimento é completamente normal.

A pressão arterial regular e os testes de urina também são importantes (RCOG 2006, NHS Direct 2007) porque gestações gêmeas estão associadas a um risco aumentado de pressão arterial elevada, pré-eclâmpsia e diabetes gestacional (HFEA 2006). Para obter mais informações, leia nosso artigo sobre cuidados médicos em uma gravidez gêmea

. Seu médico e parteira também devem estar cientes de que você e seu parceiro também precisam de apoio prático e emocional (RCOG 2006).

Como vou fazer isso?

Normalmente você não ficará descansado apenas porque espera gemeos (Hansen, 2003). Mas você precisará de um descanso extra. Facilite a vida antes de dar à luz e ajudar com tarefas domésticas, compras e outros recados.

Se você já tem filhos, então, cuide-se, se possível, de cuidados infantis extras. Aproveite todas as oportunidades para se deitar e, se a sua criança estiver tendo uma soneca, faça isso ao mesmo tempo. As rupturas têm prioridade agora.

Se você trabalha, vá para a proteção da maternidade o mais cedo possível e aproveite qualquer licença pendente. Isso faz sentido em qualquer caso, porque, por um lado, sua gravidez é muito cansativa e na outra metade de todas as gravidezes gêmeas levam a um parto prematuro (Hansen 2003, HFEA 2006).

Fale com sua parteira ou médico se a gravidez o incomoda. Eles entendem como você se sente e podem lhe dar conselhos específicos.

Quem mais pode ajudar?

A coisa mais importante que você precisa aprender agora é pedir ajuda. Se amigos ou familiares oferecem ajuda, então aceite-os. Se ninguém lhe oferecer ajuda, peça-as para isso. Você também pode entrar em contato com um clube duplo. Lá você receberá dicas para uso diário e talvez até encontre novos amigos lá que também tenham gêmeos. Os endereços e lojas para pais gêmeos ou múltiplos podem ser encontrados aqui.

Em quais sinais de perigo devo prestar atenção?

Os sinais de alerta a serem observados são os mesmos que em qualquer gravidez. Cuidado com os sinais incomuns ou perturbadores, pois o risco de complicações em uma gestação gêmea é simplesmente maior. Confie em seu instinto, e se um sintoma faz com que você se sinta inseguro ou simplesmente não se sinta bem, chame sua parteira ou médico.

Um nascimento prematuro, ou seja, antes da 37ª semana, ocorre na metade de todas as gestações gêmeas (Hansen 2003, HFEA 2006). Portanto, certifique-se de que todos os preparativos sejam feitos com antecedência, como a escolha de um hospital e a embalagem do saco da clínica. Ligue para sua parteira se você acha que o nascimento está acontecendo, ou se você está preocupado (não se conduza ou use transporte público), vá diretamente ao hospital. Deixe-nos ignorar muito uma vez como muito pouco.

A pré-eclâmpsia também é mais comum nas gestações gêmeas. Esta é uma complicação perigosa que requer atenção médica imediata. A pré-eclâmpsia geralmente é diagnosticada por pressão arterial e controle de urina, mas os sintomas também podem ser:

  • Dor de cabeça grave
  • Distúrbios visuais, d. h.se você vir desfocada ou flashes de luz
  • dor abdominal superior
  • vômitos
  • Inchaço repentino dos pés, tornozelos, rosto e mãos e ganho de peso pesado da retenção de água. Finalmente, a fadiga pode ser um concomitante normal de uma gravidez gêmea ou uma indicação de deficiência de ferro. Informe o seu médico ou parteira para ajudá-lo.

Fontes

Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas. 2004.

Tendo gêmeos . www. ACOG. org [a partir de julho de 2008] Hansen, WF. 2003.

Gravidez com gêmeos . web. arquivo. Universidade de Iowa. [A partir de julho de 2008] HFEA. 2006.

Gravidez múltipla e nascimento: considerando os riscos. Londres: Autoridade de Fertilização Humana e Embyrologia. Lyons P. 2006. Gravidez multigestacional. Em

Obstetrícia em medicina familiar . Totowa, Humana Press. March of Dimes. 2006.

Ficha de referência rápida para pesquisadores e profissionais. Múltiplos: gêmeos, trigêmeos e além. www. marchofdimes. com Nice. 2008.

Gerenciamento de gravidez múltipla - diretriz em andamento . www. agradável. org. Reino Unido [a partir de julho de 2008] NHS Direct. 2007.

Que tipo de atenção pré-natal posso esperar durante a gravidez gêmea? www. nhsdirect. SNS. Reino Unido [a partir de julho de 2008] CKS. n. d.

Pré-eclampsia . cks. biblioteca. SNS. uk RCOG. 2006.

Consenso opiniões decorrentes do 50º Grupo de Estudo: gravidez múltipla. Gravidez Múltipla - declaração do grupo de estudo, Royal College of Obstetricians & Gynecologists (RCOG). www. rcog. org. Reino Unido [a partir de julho de 2008] Sheard C, Cox S, Oates M, Ndukwe G, Glazebrook C. 2007. Impacto de um parto múltiplo de IVF na saúde mental pós-parto: uma análise composta.

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