Onde dar uma criança em movimento para praticar esportes

movimentos basicos do Le Parkour (Junho 2019).

Anonim

As crianças temperamentais e hiperativas acham difícil fazer um determinado negócio por um longo tempo e permanecer em um só lugar. É por causa desse recurso, eles são muito mais perniciosos. Para direcionar a energia de uma criança na direção certa, você pode fornecê-la para a seção de esportes, onde a mobilidade só vai ajudá-lo a alcançar o sucesso.

Instrução

1

Crianças de 7 a 8 anos podem participar de qualquer tipo de arte marcial: karate, judô, wushu ou wrestling. Isso contribuirá para o desenvolvimento dos músculos e coordenação dos movimentos, vai ensiná-lo a agrupar adequadamente no outono. Além disso, a criança entenderá como usar corretamente o poder do oponente contra ele. Se você tem medo de possíveis golpes fortes no corpo e na cabeça, é melhor levá-lo para a seção de luta. Mas na caixa deve ser dada em uma idade mais avançada - aos 13-14 anos.

2

A seção de basquete infantil também é adequada para crianças em movimento. Além disso, a criança não precisa ser alta, embora isso o ajude ao atirar a espada. Crianças de baixa estatura costumam se movimentar pelo local muito mais rápido, o que também é uma vantagem nesse esporte. Ao selecionar as crianças, o treinador presta atenção não só à altura, mas também ao comprimento dos braços, tamanho do pé e também leva em conta o desejo da criança. Basquete desenvolve todos os grupos musculares, contribui para o alongamento da coluna e a formação da postura correta. E este esporte desenvolve o olho, a destreza e a coordenação, tem um efeito benéfico nas habilidades analíticas.

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A partir do 1º ano, as crianças ativas podem ser dadas às aulas de tênis, que desenvolvem reação, velocidade, capacidade de saltar, melhora a visão e o sistema cardiovascular. Este esporte também ensinará estratégias e táticas ao seu filho, sem as quais é muito difícil vencer um adversário digno. O tênis é considerado o tipo de esporte ativo menos traumático, mas o alongamento e as entorses ainda têm lugar para estar. Além disso, durante o tênis, a criança terá que se expor ao esforço físico prolongado.

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Adequado para meninos móveis também hóquei. Ele endurece perfeitamente o corpo, tem um efeito benéfico no aparelho vestibular, desenvolve um senso de orientação no espaço e no equilíbrio. Também ensina a tomada de decisão rápida e o trabalho em equipe. Este esporte é bastante traumático, além disso, para um sucesso sério no hockey, uma criança deve patinar de 3-4 anos de idade.

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Além disso, a criança pode ser dada à seção de futebol e vôlei, onde também aprende a interagir com outras crianças e a tomar decisões rapidamente. Mas os garotos de um físico frágil - na ginástica.

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Para as meninas ativas, a patinação artística ou ginástica rítmica será o melhor esporte. Eles vão desenvolver plástico e graça, irão contribuir para a formação da postura correta. No entanto, para um sucesso sério, o seu filho terá de fazer muito, experimentando um esforço físico sério e controlando-se constantemente em peso. Você também pode dar a menina uma dança de salão, o que ajuda o desenvolvimento de todos os grupos musculares, contribui para a formação de uma bela figura e autoconfiança.

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