Dica 1: Como dar vitamina D para crianças

VITAMINA D PARA CRIANÇAS - 5 Dicas para combater o raquitismo (Julho 2019).

Anonim

Para o desenvolvimento completo e harmonioso das crianças, elas precisam obter todo o conjunto de vitaminas . Cada vitamina, necessária para crianças, influi em diferentes esferas da sua saúde, e entre o complexo inteiro de vitaminas é possível selecionar o mais importante, do qual depende o estado geral do corpo de crianças pequenas. Entre estas importantes vitaminas está a vitamina D, cuja falta causa o raquitismo. Nas áreas ensolaradas, as crianças não têm falta de vitamina D, que é sintetizada pela exposição aos raios UV, mas e os pais cujos filhos não recebem luz solar suficiente?

Instrução

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A vitamina D é encontrada nos raios ultravioleta. É por isso que a irradiação ultravioleta é a melhor maneira de prevenir o raquitismo em crianças pequenas. Além disso, os pais devem incluir vitamina D na alimentação da criança - ela contém leite, manteiga, fermento, bem como em preparações especiais e em óleo de peixe.

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O corpo crescente da criança para o desenvolvimento adequado dos tecidos e do esqueleto vital são todos produtos que contribuem para a síntese da vitamina D no organismo, por isso os pais devem prestar especial atenção à introdução na dieta e estilo de vida das fontes de uma criança.

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Além disso, a vitamina D aumenta a resistência do corpo da criança a várias doenças, contribui para a estabilidade do sistema nervoso, alivia as crianças do sono insuficiente.

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Dê ao seu filho vitamina D de origem vegetal e animal. Sempre que possível, dê ao seu filho a oportunidade de estar ao sol, tomar banhos de sol e estar na sombra para que uma luz ultravioleta difusa atinja a pele da criança. Nos centros de fisioterapia, as crianças são irradiadas com uma lâmpada de quartzo.

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Inclua na dieta do seu bebê caviar, manteiga, gema de ovo, fígado de peixe gordo (bacalhau, atum, halibute), bem como o fígado dos mamíferos. O óleo de peixe, como já mencionado, é uma fonte importante desta vitamina e pode ser administrado a crianças sob a forma de cápsulas. Você também pode usar preparações de fábrica contendo vitamina D.

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Antes de dar vitamina D ao seu filho, consulte o seu médico sobre a adequação de tomar vitaminas, de modo a não causar o excesso de hipervitaminose.

Dica 2: Como dar vitamina D para bebês

Quase todos os pediatras infantis prescrevem vitamina D, especialmente para crianças nascidas no período de outono-inverno. Esta medida é necessária para a prevenção e tratamento do raquitismo. É necessário dar a uma criança uma solução vitamínica a uma determinada hora do dia e estritamente na dosagem indicada pelo médico.

Instrução

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A vitamina D é vital para o corpo, mas é produzida apenas durante a exposição ao sol. Uma criança mais velha será capaz de obtê-lo de comida - fígado, frutos do mar, queijo cottage e queijo. Mas para uma criança, especialmente no outono-inverno, é necessária uma fonte alternativa de vitamina D. Caso contrário, o metabolismo do cálcio e do fósforo será perturbado em um organismo de rápido crescimento, deformação óssea ou mudanças negativas no trabalho de muitos órgãos e sistemas.

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Uma solução de vitamina D pode ser dada ao bebê durante todo o período de outono-inverno - em meses, em nome do qual há a letra "P". No entanto, se o médico lhe prescrever não uma dose profilática, mas terapêutica, de vitamina, faça uma pausa de uma semana após cada mês de ingestão.

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As farmácias vendem dois tipos de óleo de vitamina D2 e ​​solução de água D3. Normalmente pediatras aconselham dar a preferência a uma solução aquosa - não é tão tóxico quanto o óleo, é mais facilmente tolerado por crianças, absorve-se bem. E também D3 estimula a produção no corpo de sua pró-vitamina D.

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Dar seu bebê vitamina D é desejável pela manhã. Após ou durante a refeição, coloque 1 ou 2 gotas numa colher - dependendo da receita médica, adicione água e dê uma bebida à criança. Se o bebê come fórmula infantil, não se esqueça de informar o pediatra sobre isso. Geralmente, há uma certa quantidade de vitamina D nos substitutos do leite materno - o médico levará isso em consideração ao calcular a dose necessária para o seu bebê.

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Se a dose for baixa ou se você esquecer de dar vitamina D ao seu filho, o bebê provavelmente começará a ter raquitismo. Os pediatras são reconhecidos - em graus variados, esta doença ocorre em quase todas as crianças menores de um ano. Se você diagnosticar o raquitismo a tempo e iniciar o tratamento, todos os sintomas desaparecerão sem deixar vestígios. A doença é tratada com vitamina D em combinação com outras drogas. Lembre-se que você não pode dar este medicamento sem consultar o seu médico e não fazer testes de cálcio e fósforo no sangue.

  • vitamina d como tomar

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