10 Remédios caseiros seguros que aliviam os sintomas de gripes e resfriados em seus filhos

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Anonim

seu filho tem um resfriado ou gripe e você Gostaria de fazer algo para fazê-lo sentir-se melhor? Em seguida, experimente esses remédios caseiros gentis, eficazes e seguros.

1) Mel (para crianças com mais de 12 meses)

Como ajuda

O mel acaricia e acalma o pescoço e alivia a tosse.

Em um estudo realizado pela Faculdade de Medicina da Universidade Estadual da Pensilvânia descobriram os pais de 105 crianças com idade entre 2 e 18 anos que o mel é mais útil no tratamento da tosse noturna e mais eficaz do que o xarope para a tosse.

O que você precisa

O mel está disponível em todas as mercearias.

O mel geralmente fica duro à temperatura ambiente. Preencha algumas colheres de mel em um recipiente e aquecê-lo brevemente no microondas ou trazer água para ferver e, em seguida, colocar o frasco com mel cinco ou dez minutos na água muito quente para amolecer.

Use

Se seu filho tiver entre 1 e 5 anos, você pode dar-lhe metade de uma colher de chá de mel. Se tiver entre seis e onze anos, dê uma colher de chá.

Alguns pais também misturam o mel com água quente e adicionam um pouco de limão, o que adiciona um pouco de vitamina C junto com o mel calmante.

Como o mel tem uma doçura pegajosa, é importante escovar os dentes depois de tomá-lo, especialmente se for levado antes de ir para a cama.

Atenção: Não dê a seu filho mel antes do primeiro aniversário. Isso poderia causar uma doença rara e às vezes fatal chamada botulismo infantil. Leia os nossos conselhos especialista em mel para bebês

2) Um pote nariz (para crianças de 4 anos)

Como isso ajuda

Um jarro nariz corou uma solução salina leve através das passagens nasais, umedece nesta área e diluída, gatilhos e afoga o muco.

De acordo com um relatório, que foi lançado em 2008, os especialistas têm 390 crianças de seis a dez anos estudado e descobriu que um spray nasal, que foi produzido a partir de água do mar, adquiridos com alívio os sintomas de gripes mais rápido do que os medicamentos convencionais para constipações. Não é certo se o sal simplesmente ajuda a remover o muco ou se os oligoelementos na água tiverem um efeito positivo. Mas outros cientistas que estudaram os efeitos da irrigação nasal salina também encontraram benefícios.

O que você precisa

Um pote de nariz que se parece com uma pequena lata de água ou uma panela de chá.Geralmente é feito de cerâmica ou metal. Você pode comprar Nasenkännchen em farmácias, na loja de alimentos saudáveis ​​ou em lojas de alimentos saudáveis, drogarias e online em uma ordem por correspondência.

Seu filho também deve estar disposto a cooperar e participar do procedimento. Não dói, mas é um pouco estranho no início. Isso definitivamente não é adequado para bebês ou bebês. Crianças mais velhas (e adultos) não podem participar. Algumas pessoas gostam, enquanto outras acham horrível.

Use

Incline a cabeça do seu filho sobre uma pia e coloque o bico da espinha na narina para que a água possa atravessar as passagens nasais para limpá-la e humedecer. Isso requer um pouco de manipulação prática, mas é fácil, uma vez que você sabe como fazê-lo.

Tente isso em si mesmo antes de mostrar ao seu filho como usar uma lata nasal. Em seguida, deixe seu filho assistir quando você o usa. E, finalmente, ajude-o quando estiver pronto.

Aqui está o método básico:

  1. Encha uma panela com a solução de sal quente. Incline-se sobre uma pia, incline a cabeça para um lado e coloque o bico da gatinha no fundo da narina. A água flui suavemente através das cavidades nasais e sai da outra narina. (Respire a boca enquanto enxágue.)
  2. Repita com a outra narina.
  3. Pode ser mais fácil fazer isso com seu filho no banho ou no chuveiro.
Atenção:

Não force um filho a fazê-lo quando não estiver pronto. Este deve ser um procedimento muito gentil. No entanto, se a criança luta contra ela, pode ser traumatizada ou suas passagens nasais danificadas. 3) Escove seu nariz (para crianças com mais de 2 anos)

Como ajuda

Quando o nariz está limpo de muco, ajuda o seu filho a respirar, a dormir melhor e a se sentir melhor. E parece melhor também!

O que você precisa

Um pacote de tecidos de papel macio.

Como você faz isso?

Muitas crianças não dominam esta arte antes do seu quarto aniversário, mas algumas estão prontas aos dois anos de idade.

Dicas para ensinar uma criança a limpar o nariz:

Informe ao seu filho para copiar o que você faz. Algumas crianças não precisam de mais.

  • Explique que limpar o nariz é um ""cheiro no sentido inverso"".
  • Peça ao seu filho que feche uma narina e pratique suavemente soprando o ar para fora do outro. Um espelho ou um pequeno pedaço de lenço sob o nariz o ajuda a ver sua respiração também.
  • Ensine-o a limpar suavemente o nariz. Muitas molas podem prejudicar seus ouvidos.
  • Dê ao seu filho seu próprio pequeno pacote de tecidos de papel colorido.
  • Ensine-o a jogar lenços na lata de lixo e lave suas mãos depois de lavar o nariz.
  • Se o nariz do seu filho estiver dolorido após todo o cheiro e escovação, você pode aplicar uma pequena vaselina ou outra pomada adequada para crianças ao redor das narinas.
4) Uma seringa de balão (melhor para bebês)

Como isso ajuda

Limpa o nariz de crianças muito pequenas para escovar o nariz. Uma seringa de balão é realmente útil quando uma congestão nasal perturba quando amamentar ou dar uma garrafa. Aplique-o 15 minutos antes. Limpar um nariz entupido com uma seringa de balão funciona melhor com bebês pequenos. Se este procedimento não incomodar uma criança mais velha, não há motivo para não fazê-lo.

O que você precisa

Uma seringa com balão

  • Solução de água salgada
  • Você pode comprar gotas nasais salgadas na farmácia ou fazer a sua própria.

A receita para gotas de nariz salina caseira: dissolva metade de uma colher de chá de sal em 240 ml de água morna. Torná-los frescos todos os dias e armazená-los em um copo limpo com uma tampa. As bactérias podem crescer nesta solução. Portanto, você não deve manter a solução salina por mais de 24 horas.

Como usá-lo

Incline a cabeça do bebê para trás e aperte 10 a 20 gotas de solução salina em cada narina para diluir e afrouxar o muco. Em seguida, tente manter a cabeça imóvel por cerca de 10 segundos.

  1. Aperte a seringa do balão e guie suavemente a ponta na narina.
  2. Libere lentamente a seringa para aspirar o muco e solução salina.
  3. Retire a seringa e aperte o balão, coletando o muco em um tecido.
  4. Limpe a seringa e pegue a outra narina.
  5. Repita o procedimento, se necessário.
  6. Aspire o nariz do seu bebê apenas algumas vezes ao dia, caso contrário você pode estar irritando as mucosas. Não use as gotas salgadas por mais de quatro dias, pois pode secar o nariz ao longo do tempo, o que pode agravar a condição.

Se o seu bebê está realmente descontente com a seringa, use as gotas nasais salinas e limpe suavemente as narinas com uma bola de algodão. Isso não tem o poder de sucção da seringa, mas é melhor que nada!

Aviso:

Não use um spray nasal descongestivo, a menos que seu médico lhe diga. Pode funcionar por um tempo, também pode ter o efeito oposto e tornar a constipação pior no longo prazo. 5) Gargalha de água salgada (para crianças com mais de 4 anos)

Como funciona

O gargalha de água salgada é um remédio tentado e verdadeiro para tratar uma dor de garganta. Também ajuda a livrar a garganta do muco. Os cientistas ainda não descobriram exatamente por que ele funciona, mas estudos mostraram que esse remédio realmente fornece alívio.

O que você precisa

Água salgada quente.

Basta colocar metade de uma colher de chá de sal em um copo de água morna e mexa. Se o seu filho não se importa com o sabor, um ou dois sorvetes de limão podem ser um aditivo calmante. Seu filho deve ter idade suficiente para aprender a gargarear. Para muitas crianças, isso significa idade escolar ou mais.

Como fazê-lo

Recomenda-se gargarizar três ou quatro vezes por dia.

Algumas dicas sobre como ensinar seu filho a gurgle:

Apenas pratique com água.

  • Diga ao seu filho que fique de volta e tente manter a água na parte de trás da garganta sem beber. Se ele mestre bem, ele deve tentar fazer barulho na garganta. Mostre-lhe o que parece e como isso soa.
  • Ensine-o a cuspir a água e não a engolir.
  • 6) Aumentando sua cabeça (todas as idades)
  • Como isso ajuda

Aumentar a cabeça pode facilitar a respiração do seu filho enquanto você descansa e está dormindo.

O que você precisa

Toalhas e travesseiros para levantar o topo do colchão, ou travesseiros para elevar a cabeça do seu filho.

Como fazê-lo

Se o seu filho dorme em um berço, coloque algumas toalhas ou um travesseiro fino debaixo do colchão. Nunca coloque toalhas ou travesseiros no berço com o seu filho porque pode sufocar. Além disso, não tente levantar as pernas do berço. Isso poderia tornar o berço instável.

Se o seu filho dorme em uma cama grande, mesmo um travesseiro extra embaixo da cabeça pode servir o propósito. Mas, se o seu filho estiver muito inquieto ao dormir e se virar de um lado para o outro, é melhor levantar a cabeça da cama colocando toalhas ou um travesseiro debaixo do colchão. Isso resulta em um ângulo de inclinação mais suave e confortável do que um travesseiro extra debaixo de sua cabeça.

Outra maneira: deixe o seu filho dormir no banco do seu filho. Muitos adultos dormem em sua cadeira favorita quando estão doentes, para que seu filho possa dormir melhor em uma posição semi-sentada. Se o seu aluno deveria se acostar durante o sono, pode dormir confortavelmente em uma cadeira fácil.

Atenção:

Se é um berço ou uma cama, não exagere. Se seu filho é um dorminhoco inquieto, pode virar-se para que seus pés sejam mais altos que a cabeça, o que destrói todos os esforços.

7) Muita calma (todas as idades) Como isso ajuda

A luta contra uma infecção precisa de força, e isso pode esgotar uma criança (ou um adulto). Quando seu filho está descansando, ele cura, e é exatamente isso que ele precisa.

Estudos têm demonstrado que o estresse também desempenha um papel na doença. Se o seu filho está sob pressão - por causa da escola, de alguns amigos ou acontecimentos em casa - dê-lhe descanso, o que talvez seja exatamente o que é preciso para lidar com os sintomas.

O que você precisa

Um lugar confortável onde seu filho pode relaxar e algo para lidar.

Como é feito?

Agora é hora de ler para o seu filho e se envolver com ele. Ou dê-lhe novos lápis de cor, papel ou um livro para colorir. Mesmo um enigma pode ser feito na cama. Por uma vez, você pode assistir seu vídeo favorito ou programa de TV novamente.

Claro, uma cama não é necessariamente o melhor lugar para descansar. Uma mudança de localização pode ser útil. Se o tempo estiver bom, configure um lugar aconchegante no jardim ou no terraço para o seu filho. Na casa, você pode projetar algo mais interessante do que a cama - por exemplo, uma barraca na sala de estar ou um canto acolhedor cheio de almofadas perto de você.

Se o seu filho tiver dificuldade em se acalmar, ajude-o a se sentir confortável com alguns livros. Ensine-o contando rimas ou conte-se outras histórias. Ou dê-lhe o telefone para que ele possa conversar com vovó ou amigos.

8) Vapor (Todas as idades)

Como funciona

A inalação de ar úmido ajuda a afrouxar o muco nas passagens nasais. Um banho quente tem o efeito adicional de relaxar seu filho.

O que você precisa

Um humidificador, vaporizador ou um banheiro cheio de vapor.

Certifique-se de limpar os humidificadores com freqüência (todos os três dias são recomendados) e de acordo com as instruções do fabricante. Os humidificadores recolhem o molde que pulverizam no ar se não forem mantidos escrupulosamente limpos.

Aplicação

Coloque um umidificador ou vaporizador na sala onde seu filho dorme, repousa ou joga.

Dê a sua criança um banho morno em uma sala de vapor cheia de vapor. Se é velho o suficiente, você pode deixá-lo no banheiro durante o tempo que quiser, sob supervisão, é claro. Adicione algumas gotas de mentol, eucalipto ou óleo de pinheiro à água do banho (ou vaporizador). Isso pode dar ao seu filho a sensação de que eles não estão tão entupidos. Esses óleos estão disponíveis na maioria das lojas de alimentos saudáveis.

Se não for um momento apropriado para um banho, basta ligar a torneira de água quente de banho ou chuveiro e ficar no quarto cheio de vapor por cerca de 15 minutos com seu filho. (Traga alguns livros com você.)

9) Muitos fluidos (para crianças com mais de 6 meses)

Como funcionam

Beber bastante líquido evita a desidratação, dilui as secreções do nariz e os afasta , Além disso, o muco nos brônquios é liquefeito e pode ser tossido melhor.

O que você precisa

Líquidos que seu filho gosta de beber.

Como é aplicado

A água comum é maravilhosa, mas seu filho pode não achar isso tão atraente. Experimente com smoothies e outras bebidas saudáveis ​​populares, além de sorvete feito de suco.

Cuidado

: Mantenha com bebês com menos de seis meses de idade, leite materno ou substitutos do leite materno, a menos que seu médico lhe diga o contrário. Então, os bebês pequenos não precisam de água e muito pode até ser prejudicial.

10) Sopa de frango e outros fluidos quentes (para crianças a partir de 6 meses) Como funcionam

Os fluidos quentes podem ser muito benéficos e aliviar o nariz entupido. Estudos demonstraram que a sopa de frango realmente alivia os sintomas do frio, como dor, cansaço, nariz entupido e febre.

O que você precisa

Sopa e chá ou líquidos quentes, seu filho gosta.

Aplicação

Sirva com uma sopa quente (não quente). Uma sopa enlatada funciona tão bem como uma caseira, dizem cientistas da Universidade de Nebraska.

Se o seu filho tem pelo menos seis meses de idade, você pode provar um chá de camomila fraco e morno.

Aviso:

Existem outros chás de ervas que são seguros para crianças. Pergunte ao seu médico antes de dar ao seu filho outro chá do que o chá de camomila, porque nem todos os produtos ""naturais"" são seguros.

Fique com substitutos do leite materno e do leite materno para bebês com menos de seis meses, a menos que o seu médico recomendou o contrário. Então, os bebês pequenos não precisam de água e muito pode até ser prejudicial.

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